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夢鄉app官方版是一個好用的可以幫助大家監測睡眠的軟件,大家可以利用這款app來進行監測每日的睡眠質量,在這里記錄睡覺打鼾、睡眠深淺等等數據,讓大家了解自己的睡眠詳情,歡迎各位下載使用。
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- 具備生活價值觀,希望通過工具展現自身自律性的人
- 有清晰的睡眠健康認知,愿意嘗試改善睡眠問題的人
- 不規律作息、睡眠拖延癥的人
- 短暫性失眠,需要助眠的人群
- 受生活與職場中的壓力導致失眠的人
- 希望排除身心焦慮和環境嘈雜,專注、冥想人群
-對自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
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