手機(jī)掃描下載
應(yīng)用指數(shù)：5 分
榮耀天氣預(yù)報(bào)軟件50.7M生活實(shí)用
廣西工會(huì)app2025官方版11.0M生活實(shí)用
朗朗天氣預(yù)報(bào)軟件202546.6M生活實(shí)用
新疆兵團(tuán)農(nóng)機(jī)補(bǔ)貼app最新版本82.9M生活實(shí)用
黃歷日歷官方版29.9M生活實(shí)用
微鯉萬年歷2025最新版63.4M生活實(shí)用
華為智慧生活官方正板99.7M生活實(shí)用
2025美團(tuán)app最新版93.2M生活實(shí)用
58同城網(wǎng)招聘找工作120.3M生活實(shí)用
電信營(yíng)業(yè)廳網(wǎng)上營(yíng)業(yè)廳app(更名中國電信)217.6M生活實(shí)用
順豐速運(yùn)官方版117.2M生活實(shí)用
鏈家app最新版本149.6M生活實(shí)用
應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址
自在正念app是一款非常專業(yè)的冥想服務(wù)平臺(tái),平臺(tái)為你提供各種專業(yè)的冥想服務(wù),讓你更加舒適的進(jìn)入睡眠,還能自定義時(shí)間,打造自己的最合適的睡眠方案.感興趣的朋友可以來下載.
正念冥想,風(fēng)靡硅谷的專注力練習(xí)!用正念冥想改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮、增加抗壓力.讓正念成為一種生活方式.
【正念助理】
AI加持的正念冥想助理，可識(shí)別眼睛、皺眉以及晃動(dòng)，并以曲線圖展示冥想過程的穩(wěn)定性，幫助你更好提升自己。使用過程極其簡(jiǎn)單，只需像自拍一樣將手機(jī)固定在身前，人臉識(shí)別技術(shù)將自動(dòng)檢測(cè)是否眼睛狀態(tài)并給出相應(yīng)的引導(dǎo)。
【精選引導(dǎo)語】
對(duì)于初次接觸正念冥想的人來說，一個(gè)好的引導(dǎo)至關(guān)重要。在這里，我們精選了非常適合初學(xué)者7大引導(dǎo)語，幫助你入門、進(jìn)階。
【精美計(jì)時(shí)器】
一個(gè)好的定時(shí)器可以讓冥想效果事半功倍。自定義練習(xí)時(shí)間，優(yōu)質(zhì)的白噪音，再結(jié)合勿擾模式，2265讓冥想過程全神貫注、不受干擾。
【記錄時(shí)間軸】
你完成的每一次冥想、記錄的每一刻感悟，都將被好好保存下來。冥想記錄時(shí)間軸，幫助你回顧冥想歷程，讓你更有計(jì)劃的堅(jiān)持下去。
·不只是簡(jiǎn)單的呼吸，萃取于心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結(jié)合催眠冥想和音樂治療，研發(fā)出多樣式的呼吸練習(xí)課程
·良好的睡眠是身心健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實(shí)驗(yàn)表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上
·糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進(jìn)行革新，開發(fā)出適宜國人練習(xí)的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態(tài)
·提供了恬靜的白噪音的內(nèi)容可以在你冥想訓(xùn)練時(shí)進(jìn)行使用
·為你個(gè)人打造的專屬的冥想的訓(xùn)練的計(jì)劃更好滿足個(gè)人需求
·可以讓你更好的自主的進(jìn)行情緒內(nèi)容的調(diào)節(jié)改善認(rèn)知力
·獲取到你的個(gè)人的非常適宜的冥想訓(xùn)練的方式方法
v3.4.1版本
冥想分析優(yōu)化：心率/晃動(dòng)/皺眉獨(dú)立分析
計(jì)時(shí)器優(yōu)化：更細(xì)致更靈活的提醒設(shè)定
優(yōu)化解鎖邏輯：功能拆分，支持按需解鎖
v3.2.4版本
修復(fù)了若干bug，提升使用體驗(yàn)~
v3.2.3版本
1、升級(jí)了冥想入門課，一對(duì)一專人指導(dǎo)，科學(xué)的理論和練習(xí)方式等你接收~
2、正念可以隨時(shí)隨地進(jìn)行練習(xí)，但不是隨時(shí)隨地都適合持續(xù)開著手機(jī)。因此，在這個(gè)版本中，我們添加了一個(gè)新功能：手動(dòng)添加記錄。升級(jí)版本，記下你那些未曾開啟手機(jī)的練習(xí)，讓我們更好地幫助你追蹤練習(xí)軌跡~
v3.1.0版本
能量鬧鐘新增“自定義間隔”模式。通過自定義間隔，你可以設(shè)定更自由的鬧鐘時(shí)刻（比如番茄計(jì)時(shí)法）
冥想時(shí)的循環(huán)音，新增了“自定義模式”設(shè)置。你可以指定冥想開始后的第幾分鐘響起缽聲
小彩蛋：
此次更新，我們?yōu)槟芰眶[鐘開放了免費(fèi)模式，當(dāng)然，有一定使用限制。快升級(jí)版本體驗(yàn)一下吧
v2.11.2版本
自在正念也有自己的微信社群啦，在我的界面即可找到“加入微信社群”入口
我的獲贊，新增了來源區(qū)分
房間排行榜消息做了優(yōu)化，不需要擔(dān)心被刷屏了
我們的“一起”社區(qū)已經(jīng)有非常豐富的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，小編小姐姐正以專題的形式整理內(nèi)容，很快就與大家見面啦
v2.10.0版本
修復(fù)bug，提升穩(wěn)定性
v2.7.2版本
1、緊急修復(fù)無法添加備注的問題
v2.2.1版本
房間來了，邀請(qǐng)堅(jiān)持練習(xí)的20個(gè)好友一起成長(zhǎng)
v1.1.2版本
優(yōu)化計(jì)時(shí)器功能,增加了開始提示音,并支持設(shè)置多次鈴響
v1.4.0版本
優(yōu)化了冥想的體驗(yàn)
應(yīng)用截圖
相關(guān)版本
多平臺(tái)下載
共0人參與互動(dòng)，查看所有0條評(píng)論>網(wǎng)友評(píng)論
以靜自在正念冥想最新版
自在正念睡眠冥想app
now冥想軟件
冥想星球官方版
headspace冥想軟件
now正念冥想官方版(now冥想)
手機(jī)小計(jì)劃打卡app
ticking軟件
計(jì)時(shí)器倒計(jì)時(shí)app
極簡(jiǎn)計(jì)劃app
滴答清單軟件最新版
小習(xí)慣日常app
蝸牛深度睡眠官方版
潮汐app官方版冥想星球官方版
熊貓睡眠app自在正念睡眠冥想app
心潮APP
suki云養(yǎng)寵官方版150.3M生活實(shí)用
陜西養(yǎng)老保險(xiǎn)app官方版(改名陜西社會(huì)保險(xiǎn))75.5M生活實(shí)用
國家反詐中心app官方版40.4M生活實(shí)用
超級(jí)小愛官方正版107.2M生活實(shí)用
網(wǎng)上國網(wǎng)app官方最新版125.2M生活實(shí)用
河北人社app官方版71.8M生活實(shí)用
國家反詐中心app官方版40.4M生活實(shí)用
愛山東app官方版191.6M生活實(shí)用
覓活服務(wù)端最新版50.8M生活實(shí)用
龍江人社app人臉識(shí)別認(rèn)證7.8M生活實(shí)用
蘇周到app官方版94.3M生活實(shí)用
河南社保app養(yǎng)老認(rèn)證26.3M生活實(shí)用
服裝設(shè)計(jì)軟件
出國勞務(wù)app
日本找工作的app
公益軟件
國外外賣app